Com esses três genes, é possível dormir pouco e acordar bem
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Por Rafael Battaglia 29 out 2019, 12h33
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Quantas horas você precisa dormir por dia para acordar descansado na manhã seguinte? Oito? Seis? Quatro?
Um grupo de pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos EUA, estuda há dez anos a relação entre certas mutações genéticas e a quantidade de sono necessária para algumas pessoas. E eles já encontraram três genes que podem estar relacionados a isso.
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