Quer um cérebro mais jovem? Suba escadas e estude mais

Compartilhe essa matéria:

Link copiado!

Quem prefere subir escadas a pegar o elevador tem mais um motivo para preferir os degraus. Além de queimar calorias e fortalecer os músculos das pernas, subir escadas melhora a saúde do cérebro. Um novo estudo da Universidade de Concórdia, em Montreal, sugere que usar as escadas e passar mais tempo na escola deixa o cérebro mais jovem.

Os pesquisadores mediram o volume de massa cinzenta do cérebro de 331 adultos com idade entre 19 e 79 anos através de ressonância magnética. Essa parte do cérebro sofre com a perda e o encolhimento de neurônios com o passar do tempo e portanto é uma região cerebral bem propícia para perceber os efeitos do envelhecimento.

Em seguida, os cientistas compararam o volume de massa cinzenta do cérebro dos voluntários diferenciando o nível de escolaridade de cada um e número de degraus que eles costumam subir. Aqueles com mais anos de estudo e mais lances de escada na conta tinham o cérebro mais jovem que os outros.

Siga Super

ENTRAR NO CANAL

GOOGLE DISCOVER

GOOGLE NEWS

Seguir no Instagram

Seguir no YouTube

Seguir no Facebook

Seguir no X

Os cientistas calcularam que, a cada ano na escola, a idade do cérebro diminui 0,95 anos, e 0,58 anos para cada lance de escadas que você subir diariamente.

• Mais lidas

1

Tecnologia

“Deathbots”: testamos os robôs de IA que permitem “conversar com os mortos”

2

Cultura

Papa Leão 14 revela seus quatro filmes favoritos

3

Ciência

“Lumines Arise” reinventa puzzle japonês inspirado em “Tetris”

4

Ciência

Até 4,6 trilhões de toneladas de CO2 podem deixar de ser emitidas com o TFFF, diz estudo

5

Ciência

Golfinhos são vistos usando esponjas como chapéus